如何提升架子鼓练习效率

       不适当的练习方式，不只会因为进步迟缓而浪费宝贵的时间，更可能因为频频遇上瓶颈与困惑，而失去对打鼓原先应有的更多乐趣与方向。那么，该如何能好好的把握每一次练习的时间，该如何能够更有方向并有效的积累出显着的提升与阶段上的成果，希望以下的分享能帮助到刚起步并有所需要的鼓手。

一.  就让我们开始每一次更有效的练习！

暖身！不只在演奏来说能够大量降低运动伤害的可能性，更需要在开始一份练习之前，尽可能的活络打击时会使用到的相关肌肉，这将会使得每次的练习有着更好与更完善的身体运作，并让接下来所进行的练习内容被妥适的逐步建立。
请别在一开始就激烈的操作你手中的鼓棒或是脚上的踏板！你可以在刚开始时先操作一些简单的手脚打点运作：

1.由小而阶段性放大的动作模式
2.由慢而逐渐加快的打击速度
3.由轻而重的的力度施放
4.由简单以至于复杂的变化内容

除了使得身体对于鼓棒与踏板能有更好的运作感，也能将对于声音表现的掌握在练习中更快进入状况！

二.  你得更专注的探索练习这一回事！

如果说更好的演奏动作与更好的声音是互相的，那么我们更是要在练习时总是挑选适当的内容难易度，练习轮流甚至能同时去注意动作控制的良好，与声音表现上的细节要求：

尽量看见鼓棒操作时的轨迹与打击位置，脚在踏版上的位置与底鼓鼓錘摆动的幅度是否符合练习中的需求。

试着聆听打击所发出的声音是否排列整齐，音色是否匀称，各套件的音量之间是否也有仔细考虑。

尽可能去感觉到手脚与鼓棒踏版间的基本运作方式有无足够契合，是否因为反复的练习能够掌握更多更好的控制细节。(镜子与录像也能对动作模式的调整或是检讨声音的整齐有所帮助！)
而为了更有效的进度，我们也需要去评估阶段休息的时间点，通常无法足够持续专注调整的练习状态，成效会是大打折扣的。

三.  放松是需要透过不断练习与掌握而来的技能！

在练习的过程中，许多人常常将焦点过度放在试图不断的完成、完成、再完成那些更新更多的练习进度。而在这样子的练习过程中，或多或少的会因为一开始的协调困难，尚未熟练等等的因素，缺少了确实习惯并调整至最放松踏实的状态，就算是强迫把尚未确实习惯的乐句去做应用练习，依然只得到更多“还没上手”的感觉，除了在手脚不自然的情况下演奏难以流畅，声音表现也不尽理想，更不用说要良好做出多元的衔接应用与更丰富的情绪传达了。

纪录各种类的练习真正感到轻松自在就能进行的速度，用最轻松并良好的内容，施力感与速度去渐进式的完成各种不同的练习，在练习过程中不时检讨是否有可能的紧绷与不自然，而每当自己可以感到练习的流畅度更好时，不只会在内容的积累获取更多成效上的回报，也同时更容易有能力加强目前练习的演奏细节，拥有更好的基本身体状态去做出各种声音的应用与传达。（别忘了练习中间总需要安排一些适当的休息！）

四.  积累更多你能哼唱与想象的律动吧！

就像是说话一般，我们会需要许多词汇来完成一段很棒的句子，以至于能够累积成一整篇有着起承转合的精彩故事，所以在练习的过程中，除了尝试让身体习惯去呈现并记得那些声音；

利用一些简单能代表鼓声的发声方式，来阅读或想象手上拥有的乐谱或哼唱已经会的内容，都可以有效的增加对于声音使用上的灵活度和熟练度。

如果可以，更也不仿记下更多乐句内容或声音的排列方式，这些伴随着因为平日积累而逐渐而宽大的“数据库"，也将着实的反应在各个面向的进步上。想象曾经学会过的内容，并常常随机抓取它们在脑海中演练，翻阅手中拥有的鼓谱，甚至能将它们做有系统与关联性的分类，常常去思考有否有更酷更不一样的律动点子。若是有一些觉得很棒的练习或演奏想法很棒，别忘了帮自己写下它们，来把它们和已经能做的演奏内容做整合与延伸练习噢！

五.  别忘了妥善使用节拍器！！

节拍器的使用在练习中是一个非常重要的环节，除了尽量帮自己练习的更稳定与精准，还有什么是需要能一起注意的呢?

1.匀称分配身体的动作执行：

你可以先将节拍器调整成一个比较慢的速度，试着好好的去整理手部或脚部动作的使用，让他们可以相当工整的和仔细良好的在声音与声音之间运作，当然在刚开始时一定会因为来不及而感到困难，但是会在较为习惯时有许多意想不到的收获！别忘了更好的声音是来自于更好的动作训练与表现噢~

2.快、中、慢最适速度的选用与界定

当我们因为不断的练习积累而同时慢慢的提升速度时，你可以将目前练习的现有速度再切割成(慢)(中)(快)三种节拍器速度来练习，比方说，你已经可以轻松的操作速度120的十六分音符连击，你可以将速度再切为40、80、120来分别训练与加强，这也会有许多帮助的！

3.灵活的速度演进

除了不断的把节拍器以固定的速度一直向上或是向下调整，你也可以尝试使用先+5再-3或是先+5再+5再-5的方式改变速度，这样子夹杂着规律的快慢相间练习，也能使手脚控制在训练上有着不一样的成效，当然也可以往减速的方向去练习也会很棒的。而当打击内容变得越来越熟练时，你也可以随机的选用节拍器速度来试试，比如说先练142，然后是53，117，79..等等这样子的速度练习，去让现在进行的内容可以在舒适的前提下，更换出多种的速度情绪。

除了上述的提示能让能力提升有着很棒的方向，也一定要练习在“没有"节拍器时多多体会与掌握律动情感，留下稳定的速度与精准的排列，让时值转换或不同方式的声音排列在身体上和心中有着踏实的运作感…等等，练习不去过度依赖节拍器是相当重要的噢！

那么以上这些练习的小技巧，希望能帮助大家可以有着一次比一次更好的练习时光与收获！